A IMPORTÂNCIA DE UM PLANO DE CARREIRA BEM ELABORADO EM MEIO À CRISE
*Renato Grinberg
O ponto de partida de uma trajetória profissional de sucesso é a elaboração de um bom e eficiente plano de carreira. Traçar metas, perceber qualidades pessoais e defeitos, além de trabalhar com a hipótese de mudanças, principalmente na atual conjuntura econômica, são algumas das primeiras coisas a se pensar.
Os planos de carreira, ao contrário do que se acredita, não devem ser elaborados apenas pelos iniciantes no mercado, mas por qualquer profissional que deseja aprimorar-se ainda mais. A volta aos primeiros projetos representa uma preocupação saudável e, além disso, é um modo de avaliar o seu desempenho para então decidir o que fazer.
Analisando detalhadamente cada um dos itens já colocados, separarei por tópicos suas devidas explicações, a fim de fazer com que fique mais claro.
Conhecer-se
Aqui não basta apenas reconhecer suas qualidades, mas, principalmente, suas limitações.
Dessa forma, avalie seus valores, defeitos, conhecimentos, interesses, características profissionais e pense num modo de potencializá-los. No caso de fatores negativos, como impaciência e ansiedade, é preciso entender porque eles estão presentes e procurar controlar esses fatores.
Dessa forma, indico o trabalho de auto-conhecimento, que é fundamental para que o bom profissional saiba claramente para onde, e até onde, pode ir. O desenvolvimento pleno somente será possível para aqueles que souberem trabalhar seus pontos fortes e fracos.
Traçar metas
Crie, planeje, pense e repense suas metas e ambições. Desenhe seu plano de carreira de forma com que ele possa proporcionar a você uma ascensão profissional.
Acredito que nesta fase de elaboração de etapas, o profissional deva enxergar longe. Com um objetivo já pré-estabelecido, fica mais fácil não desanimar diante de possíveis obstáculos. Mire os seus sonhos e procure os meios para realizá-los.
Ficar atento às mudanças
Este é, sem dúvidas, o ponto que merece mais atenção hoje.
Se antes da crise mundial já era esperado da pessoa a elaboração de um plano de carreira que contasse com o inesperado, agora, saber lidar com as mudanças abruptas chega a ser uma questão de sobrevivência. Mesmo com objetivos estabelecidos, o profissional deve preparar-se psicologicamente para um obstáculo a mais ou uma rota inesperada.
Esteja certo de que você viverá diversas mudanças de paradigma no decorrer de sua carreira, portanto celebre e aproveite essas mudanças para se destacar, ao invés de tentar resistir a elas. Características como flexibilidade, para conseguir adaptar-se a ambientes diversos, e espírito empreendedor, que dá uma visão do todo, são fundamentais para um bom profissional se destacar em sua carreira.
*Renato Grinberg é diretor Geral da Trabalhando.com.br e especialista em mercado de trabalho. Aos 35 anos, Grinberg tem em seu currículo passagem por várias multinacionais, como a diretoria Geral da Latin American Multichannel Advertising Council (LAMAC), além de uma carreira internacional tendo trabalhado em empresas como a Sony Pictures e Warner Bros. em Los Angeles. Renato é formado em Música e Filosofia pela FAAM, pós-graduado em administração de empresas pela UCLA e possui MBA pela University of Southern California, Marshall School of Business.
BBB – CONSULTORES FINANCEIROS DÃO DICAS PARA O NOVO MILIONÁRIO
Na noite da última terça-feira, 07 de abril, o Brasil conheceu seu mais novo milionário. Ao final do Big Brother Brasil 9, exibido pela TV Globo, Maximiliano Porto passou a contar com 1 milhão de reais em sua conta corrente. O vencedor do prêmio terá muito a comemorar nas próximas semanas. Mas, passada a euforia, o que fazer para que o sonho de riqueza não se transforme em pesadelo para o ganhador da bolada?
Os consultores de finanças Marcos Crivelaro, Gustavo Cerbasi e Cláudio Carvajal dão suas dicas para o BBB vencedor:
Marcos Crivelaro, professor PhD da FIAP – Faculdade de Informática e Administração Paulista - e especialista em matemática financeira
Aprenda a viver como milionário: significativa parte dos milionários não vive em bairros de padrão elevado porque foi assim que conseguiram economizar dinheiro. Eles adoram trabalhar por conta própria ou têm seu próprio negócio. Por isso, em função da rápida ascensão, é importante que o novo milionário evite chamar ainda mais a atenção – e gastar em tempo recorde o prêmio – ao comprar carros de luxo e outros mimos... Também é preciso cuidado com o custo de aquisição e de manutenção dos bens adquiridos, caso contrário, sua fortuna evaporará. Afinal o valor de R$ 1 milhão pode parecer alto, mas o preço de compra de imóveis de alto padrão muitas vezes pode superar seis dígitos, restando muito pouco para assegurar um futuro livre de preocupações financeiras.
Planejamento e investimento são fatores decisivos: planejar e estudar formas de investimento são fatores essenciais, independentemente do status social. Por isso, os milionários devem investir pesado e passar um bom tempo avaliando as melhores opções para seus investimentos ou procurando ajuda de consultores financeiros. A exemplo disso, em 2008, investidores do mundo inteiro sofreram o impacto da perda de quantias substanciais de investimentos como Bolsa de Valores, commodities, fundos cambiais e de capital de risco, e voltaram suas atenções às aplicações mais conservadoras.
A sugestão para o novo milionário brasileiro, frente a atual crise, é investir 30% do dinheiro em caderneta de poupança, fundos de investimentos de renda fixa ou por fundos DI. Outros 30% podem ser destinados a aplicações seguras (títulos públicos). Indico ainda investir 25% em patrimônio imobiliário de nível médio (apartamento ou casa, mas sem grandes exageros). A porcentagem restante (15%) pode ser gasta na satisfação pessoal, como compra de carro e viagens.
Outra dica essencial para o vencedor do BBB 9: aproveite a fama para ganhar dinheiro e multiplicar, desta forma, o valor do prêmio. Acreditar que R$ 1 milhão é suficiente para uma vida sem trabalho e com muita diversão é pura ingenuidade.
Gustavo Cerbasi, autor dos livros Dinheiro - Os segredos de quem tem, Casais Inteligentes enriquecem juntos* e Filhos Inteligentes enriquecem sozinhos, todos publicados pela editora Gente.
Finja que nada mudou. A primeira atitude é pensar em esfriar a cabeça e fingir que nada mudou na vida, não começando a gastar o valor do prêmio de imediato. Durante quinze dias, apenas tome o cuidado de aplicar o valor ganho. Qualquer decisão tomada durante esse período será fortemente carregada de emoção e totalmente desprovida de razão, por isso as decisões de compra devem ser evitadas.
Escolha quem cuidará de seu dinheiro. Durante os quinze dias de “amansamento” das emoções, converse com o gerente do seu banco de preferência e de pelo menos outras três instituições e peça orientações sobre a gestão de seu dinheiro. Procure conversar também com um consultor financeiro independente, que poderá ajudá-lo a identificar quais são as melhores orientações oferecidas pelos bancos. Opte pela instituição que lhe inspirar maior confiança.
Pense pequeno. Tire da cabeça que você tem um grande prêmio em dinheiro. Se pensar assim, você tenderá a fazer grandes gastos, que irão dilapidar seu prêmio rapidamente. Ignore, portanto, o dinheiro que você ganhou e pense nos rendimentos que ele lhe oferece. Por exemplo, levando em conta que o prêmio ganho é de R$ 1 milhão, é possível calcular ganhos mensais perpétuos (para o resto da vida) da ordem de R$ 7 mil mensais, sempre corrigidos pela inflação, se o total for aplicado em uma poupança. Se você quer comprar um imóvel de R$ 300 mil, evite, portanto, pagar à vista. Dê uma entrada mínima e pague em parcelas, com parte de sua renda de R$ 7 mil. Isso garantirá que seu prêmio durará por muitos anos.
Compre sempre a prazo. Diferentemente da orientação que é passada a quem quer construir riqueza, a regra para quem apenas quer administrar uma renda perpétua é comprar sempre a prazo. Carro, casa, viagens, eletrodomésticos e outros itens de valor devem ser pagos com o rendimento de sua riqueza, e não com o capital que gera esses rendimentos.
Fuja de falsas oportunidades. O primeiro efeito na vida de um milionário é o surgimento de novos amigos ou a aproximação de interesseiros. Várias oportunidades de negócios e investimentos surgirão, como compras de terrenos, parcerias em negócios, aplicações financeiras milagrosas e possibilidade de ajudar pessoas que “sempre te amaram sem você saber”. Procure sempre a orientação de profissionais ou do Sebrae antes de aceitar qualquer parceria em negócios.
Converse francamente em família. Reúna a família e decida, em grupo, as escolhas que serão feitas para desfrutar do novo padrão de consumo. Sem essa conversa, sempre alguém acreditará que tem direitos maiores do que o razoável, o que será uma fonte de conflitos.
É isso. A regra básica é preservar o capital e criar uma vida equilibrada.
* O livro Casais Inteligentes enriquecem juntos, lançado no final de 2004, elenca a lista dos 10 mais vendidos dos veículos de maior circulação do país.
13 de abril é o dia mundial do beijo
No próximo dia 13 de abril vamos comemorar o dia do beijo. Não se sabe ao certo quem foi o responsável por conceber esta data para tal expressão de carinho, mas não importa, o dia 13 de abril tem sido motivo de muitos beijo pelo mundo afora.
Segundo o terapeuta corporal Sergio Savian existem muitas formas de beijar, e na hora do beijo você sente qual é a conexão exata que tem com a outra pessoa. Você percebe se é um encontro qualquer ou se você tem vontade de beijar mais, de namorar. Quem nunca beijou fica na expectativa de como será o primeiro beijo. Que já beijou muito não deve perder a sensibilidade no beijo. Mas uma coisa é certa: você só aprende beijar, beijando. Não há outro jeito, não há curso, não há aula, nem livro que ensine isso. Mas dá para prestar atenção no seu beijo e fazer com que este momento seja muito especial.
Um beijo bom significa muita coisa, ele significa que em outros níveis o contato de vocês pode ser muito bom também. O beijo é um marco no seu encontro amoroso, é um parâmetro de afinidade. Você conversa com a pessoa, a toca de alguma forma, mas quando beija, tudo muda. É o começo de uma nova etapa. Você se entrega, se mistura.
Existem vários tipos de beijo e cada um deles tem a ver com a personalidade de quem beija:
Beijo roubado. Você está conversando, chega cada vez mais perto, apromima seu rosto e quando menos espera você beija sem pedir licença.
Beijo sugerido. Você já está se sentindo mais íntimo. Os rostos estão muito perto. Você olha para a boca do outro, seus lábios se entreabrem. Prepara assim o terreno para ser beijado.
Beijo selinho. É um beijo bem sequinho, sem muito compromisso. Muita gente o usa para cumprimentar amigos e amigas. Ou pode ser o começo de uma história ou de um grande beijo.
Beijo seco. É o começo. Você está experimentando a outra pessoa. Mas, se ficar só nisso indica que está com medo de se entregar.
Com os olhos abertos . Este tipo de pessoa pode estar no controle, querendo saber tudo o que passa com o outro ou com o que está se passando em torno. Às vezes beijar olhos nos olhos também pode ser muito bom, sublime.
Beijo rápido. Ansiedade, falta de entrega. Uma das coisas mais deliciosas no beijo é exatamente quando você beija sem pressa, com meditação, totalmente inteiro naquilo que está fazendo.
Beijo demorado. Entrega total. Capacidade de desfrutar do momento presente. Beijo de todo o corpo. O melhor beijo é aquele que você dá com todo o seu corpo envolvido, dos pés à cabeça. As mãos percorrem o corpo, o rosto, os cabelos da outra pessoa.
Beijo de língua. Depois de experimentar o contato dos lábios é bem interessante que se use a língua no beijo. Mas tem que fazer pouco a pouco. Pessoas que vão de cara com a língua dentro da boca do outro podem estar sendo precipitadas e invasivas.
Mais muitos outros tipos de beijo: beijo com paixão, beijo burocrático, beijo com os olhos fechados, beijo na portaria do prédio, no elevador, beijo proibido, beijo no altar, primeiro beijo, beijo tântrico, beijo cinematográfico, beijo na chuva, beijo com afeto, beijo de Judas, beijo do vampiro.
Existem exercícios que preparam a sua boca para um bom beijo. Estes exercícios envolvem os músculos do pescoço, do maxilar, dos lábios e da língua. Quanto mais flexibilidade você tem na sua boca, melhor será o beijo. Sergio Savian ensina alguns exercícios para melhorar o beijo, dentre eles o kung fu da língua.
Sergio Savian é autor de nove livros sobre relacionamentos e agora está lançando a segunda edição do livro Paquera: brincadeira de gente grande, da Editora Celebris. Trabalha como coaching em conquista, é terapeuta corporal, professor de meditação e consultor de relacionamentos há 26 anos. Está disponível para falar sobre o assunto. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br
O MONTANHISTA
Um amigo está escalando o Everest. Carlos Morey, que conheci quando estava me preparando para a caminhada ao Campo Base da maior montanha do mundo, levou a sério um plano ambicioso: escalar cada uma das montanhas mais altas de cada continente. E só falta o Everest.
Quem nunca foi para a montanha dificilmente entende o que alguém vai fazer lá. Uma coisa que as pessoas sempre me perguntam é se me tornei mais "espiritual", se algo mudou no meu jeito de ver a vida em função da viagem. Se encontrei Deus.
Explico que não fui para lá com esse objetivo. Deus ou Maomé ou Buda ou Jeová ou qualquer outra referência religiosa ou de valores são coisas pessoais, que têm as mesmas raízes e um só fundamento: o respeito ao semelhante.
Caminhando na trilha do Everest mergulhei em mim e estive muito próximo de um estado religioso. Ao contemplar a natureza selvagem também. Ao observar a energia das pessoas que vivem numa região inóspita e miserável, com alegria e gentileza inigualáveis, idem.
Lembro-me da história de um alto executivo que trabalhava na costa Oeste dos EUA. Um dia, recebeu um convite para transferir-se para outra empresa, em Nova Iorque, a cerca de 4.500 de quilômetros de distância. Quem o convidou passou a seguinte instrução:
- Venha para cá conversar. Mas você deve vir de trem. Numa cabine só sua. Sem livros, TV, rádio, revistas ou jornais.
O executivo estranhou, mas atendeu. Durante horas permaneceu sozinho com seus pensamentos. Nada para distrair a atenção. Apenas refletindo.
No trem, teve muito tempo para raciocinar a respeito e entendeu a instrução "absurda" de seu amigo. Foram aquelas horas de concentração que lhe permitiram avaliar profundamente a proposta, as conseqüências e os riscos. Quando chegou a NY, já tinha tomado a decisão que mudaria sua
vida: aceitou a proposta.
Sabe aquela parada que a gente dá para um cafezinho? Aquele momento mágico em que relaxamos e que, muitas vezes, é o momento em que surgem as idéias, a inspiração? O Everest foi meu cafezão.
Eram horas de caminhada diária. Concentração nos passos, na respiração. Um ritmo que me colocava num estado mental muito próximo da meditação. Usei aquele tempo para pensar na vida. Questionar a razão de suportar coisas que me desagradavam. Imaginar que eu seria capaz de realizar coisas que achava impossíveis...
A trilha do Everest me deu inclusive a resposta para uma questão que me agoniava. Durante pelo menos oito anos, morei num extremo da cidade de São Paulo e trabalhei noutro. Eram quase 90 quilômetros entre ida e volta, que me tomavam por dia cerca de três horas, num trânsito infernal. Por muito tempo questionei o absurdo de jogar fora três horas diárias de alguns dos anos mais produtivos de minha vida.
Na trilha do Everest percebi que aquela rotina diária no trânsito não era improdutiva. Aquelas eram horas preciosas de reflexão, de criação.
Muito do que realizei nasceu dos momentos em que me vi só, no trânsito, quase em estado de meditação. Imagino que essa seja a recompensa dos que vão para o Caminho de Santiago. Dos navegadores solitários. Dos montanhistas. Dos corredores. Dos esportistas de alto desempenho.
Reflexão.
Foi isso que a trilha do Everest me proporcionou. O bastante para mudar minha vida. Por isso vou pras montanhas.
A aventura do Carlos Morey está sendo acompanhada no blog www.omeueverest.com.br/blog . Se você tiver tempo, passe por lá e deixe uma mensagem pra ele.
Luciano Pires
*Renato Grinberg
O ponto de partida de uma trajetória profissional de sucesso é a elaboração de um bom e eficiente plano de carreira. Traçar metas, perceber qualidades pessoais e defeitos, além de trabalhar com a hipótese de mudanças, principalmente na atual conjuntura econômica, são algumas das primeiras coisas a se pensar.
Os planos de carreira, ao contrário do que se acredita, não devem ser elaborados apenas pelos iniciantes no mercado, mas por qualquer profissional que deseja aprimorar-se ainda mais. A volta aos primeiros projetos representa uma preocupação saudável e, além disso, é um modo de avaliar o seu desempenho para então decidir o que fazer.
Analisando detalhadamente cada um dos itens já colocados, separarei por tópicos suas devidas explicações, a fim de fazer com que fique mais claro.
Conhecer-se
Aqui não basta apenas reconhecer suas qualidades, mas, principalmente, suas limitações.
Dessa forma, avalie seus valores, defeitos, conhecimentos, interesses, características profissionais e pense num modo de potencializá-los. No caso de fatores negativos, como impaciência e ansiedade, é preciso entender porque eles estão presentes e procurar controlar esses fatores.
Dessa forma, indico o trabalho de auto-conhecimento, que é fundamental para que o bom profissional saiba claramente para onde, e até onde, pode ir. O desenvolvimento pleno somente será possível para aqueles que souberem trabalhar seus pontos fortes e fracos.
Traçar metas
Crie, planeje, pense e repense suas metas e ambições. Desenhe seu plano de carreira de forma com que ele possa proporcionar a você uma ascensão profissional.
Acredito que nesta fase de elaboração de etapas, o profissional deva enxergar longe. Com um objetivo já pré-estabelecido, fica mais fácil não desanimar diante de possíveis obstáculos. Mire os seus sonhos e procure os meios para realizá-los.
Ficar atento às mudanças
Este é, sem dúvidas, o ponto que merece mais atenção hoje.
Se antes da crise mundial já era esperado da pessoa a elaboração de um plano de carreira que contasse com o inesperado, agora, saber lidar com as mudanças abruptas chega a ser uma questão de sobrevivência. Mesmo com objetivos estabelecidos, o profissional deve preparar-se psicologicamente para um obstáculo a mais ou uma rota inesperada.
Esteja certo de que você viverá diversas mudanças de paradigma no decorrer de sua carreira, portanto celebre e aproveite essas mudanças para se destacar, ao invés de tentar resistir a elas. Características como flexibilidade, para conseguir adaptar-se a ambientes diversos, e espírito empreendedor, que dá uma visão do todo, são fundamentais para um bom profissional se destacar em sua carreira.
*Renato Grinberg é diretor Geral da Trabalhando.com.br e especialista em mercado de trabalho. Aos 35 anos, Grinberg tem em seu currículo passagem por várias multinacionais, como a diretoria Geral da Latin American Multichannel Advertising Council (LAMAC), além de uma carreira internacional tendo trabalhado em empresas como a Sony Pictures e Warner Bros. em Los Angeles. Renato é formado em Música e Filosofia pela FAAM, pós-graduado em administração de empresas pela UCLA e possui MBA pela University of Southern California, Marshall School of Business.
BBB – CONSULTORES FINANCEIROS DÃO DICAS PARA O NOVO MILIONÁRIO
Na noite da última terça-feira, 07 de abril, o Brasil conheceu seu mais novo milionário. Ao final do Big Brother Brasil 9, exibido pela TV Globo, Maximiliano Porto passou a contar com 1 milhão de reais em sua conta corrente. O vencedor do prêmio terá muito a comemorar nas próximas semanas. Mas, passada a euforia, o que fazer para que o sonho de riqueza não se transforme em pesadelo para o ganhador da bolada?
Os consultores de finanças Marcos Crivelaro, Gustavo Cerbasi e Cláudio Carvajal dão suas dicas para o BBB vencedor:
Marcos Crivelaro, professor PhD da FIAP – Faculdade de Informática e Administração Paulista - e especialista em matemática financeira
Aprenda a viver como milionário: significativa parte dos milionários não vive em bairros de padrão elevado porque foi assim que conseguiram economizar dinheiro. Eles adoram trabalhar por conta própria ou têm seu próprio negócio. Por isso, em função da rápida ascensão, é importante que o novo milionário evite chamar ainda mais a atenção – e gastar em tempo recorde o prêmio – ao comprar carros de luxo e outros mimos... Também é preciso cuidado com o custo de aquisição e de manutenção dos bens adquiridos, caso contrário, sua fortuna evaporará. Afinal o valor de R$ 1 milhão pode parecer alto, mas o preço de compra de imóveis de alto padrão muitas vezes pode superar seis dígitos, restando muito pouco para assegurar um futuro livre de preocupações financeiras.
Planejamento e investimento são fatores decisivos: planejar e estudar formas de investimento são fatores essenciais, independentemente do status social. Por isso, os milionários devem investir pesado e passar um bom tempo avaliando as melhores opções para seus investimentos ou procurando ajuda de consultores financeiros. A exemplo disso, em 2008, investidores do mundo inteiro sofreram o impacto da perda de quantias substanciais de investimentos como Bolsa de Valores, commodities, fundos cambiais e de capital de risco, e voltaram suas atenções às aplicações mais conservadoras.
A sugestão para o novo milionário brasileiro, frente a atual crise, é investir 30% do dinheiro em caderneta de poupança, fundos de investimentos de renda fixa ou por fundos DI. Outros 30% podem ser destinados a aplicações seguras (títulos públicos). Indico ainda investir 25% em patrimônio imobiliário de nível médio (apartamento ou casa, mas sem grandes exageros). A porcentagem restante (15%) pode ser gasta na satisfação pessoal, como compra de carro e viagens.
Outra dica essencial para o vencedor do BBB 9: aproveite a fama para ganhar dinheiro e multiplicar, desta forma, o valor do prêmio. Acreditar que R$ 1 milhão é suficiente para uma vida sem trabalho e com muita diversão é pura ingenuidade.
Gustavo Cerbasi, autor dos livros Dinheiro - Os segredos de quem tem, Casais Inteligentes enriquecem juntos* e Filhos Inteligentes enriquecem sozinhos, todos publicados pela editora Gente.
Finja que nada mudou. A primeira atitude é pensar em esfriar a cabeça e fingir que nada mudou na vida, não começando a gastar o valor do prêmio de imediato. Durante quinze dias, apenas tome o cuidado de aplicar o valor ganho. Qualquer decisão tomada durante esse período será fortemente carregada de emoção e totalmente desprovida de razão, por isso as decisões de compra devem ser evitadas.
Escolha quem cuidará de seu dinheiro. Durante os quinze dias de “amansamento” das emoções, converse com o gerente do seu banco de preferência e de pelo menos outras três instituições e peça orientações sobre a gestão de seu dinheiro. Procure conversar também com um consultor financeiro independente, que poderá ajudá-lo a identificar quais são as melhores orientações oferecidas pelos bancos. Opte pela instituição que lhe inspirar maior confiança.
Pense pequeno. Tire da cabeça que você tem um grande prêmio em dinheiro. Se pensar assim, você tenderá a fazer grandes gastos, que irão dilapidar seu prêmio rapidamente. Ignore, portanto, o dinheiro que você ganhou e pense nos rendimentos que ele lhe oferece. Por exemplo, levando em conta que o prêmio ganho é de R$ 1 milhão, é possível calcular ganhos mensais perpétuos (para o resto da vida) da ordem de R$ 7 mil mensais, sempre corrigidos pela inflação, se o total for aplicado em uma poupança. Se você quer comprar um imóvel de R$ 300 mil, evite, portanto, pagar à vista. Dê uma entrada mínima e pague em parcelas, com parte de sua renda de R$ 7 mil. Isso garantirá que seu prêmio durará por muitos anos.
Compre sempre a prazo. Diferentemente da orientação que é passada a quem quer construir riqueza, a regra para quem apenas quer administrar uma renda perpétua é comprar sempre a prazo. Carro, casa, viagens, eletrodomésticos e outros itens de valor devem ser pagos com o rendimento de sua riqueza, e não com o capital que gera esses rendimentos.
Fuja de falsas oportunidades. O primeiro efeito na vida de um milionário é o surgimento de novos amigos ou a aproximação de interesseiros. Várias oportunidades de negócios e investimentos surgirão, como compras de terrenos, parcerias em negócios, aplicações financeiras milagrosas e possibilidade de ajudar pessoas que “sempre te amaram sem você saber”. Procure sempre a orientação de profissionais ou do Sebrae antes de aceitar qualquer parceria em negócios.
Converse francamente em família. Reúna a família e decida, em grupo, as escolhas que serão feitas para desfrutar do novo padrão de consumo. Sem essa conversa, sempre alguém acreditará que tem direitos maiores do que o razoável, o que será uma fonte de conflitos.
É isso. A regra básica é preservar o capital e criar uma vida equilibrada.
* O livro Casais Inteligentes enriquecem juntos, lançado no final de 2004, elenca a lista dos 10 mais vendidos dos veículos de maior circulação do país.
13 de abril é o dia mundial do beijo
No próximo dia 13 de abril vamos comemorar o dia do beijo. Não se sabe ao certo quem foi o responsável por conceber esta data para tal expressão de carinho, mas não importa, o dia 13 de abril tem sido motivo de muitos beijo pelo mundo afora.
Segundo o terapeuta corporal Sergio Savian existem muitas formas de beijar, e na hora do beijo você sente qual é a conexão exata que tem com a outra pessoa. Você percebe se é um encontro qualquer ou se você tem vontade de beijar mais, de namorar. Quem nunca beijou fica na expectativa de como será o primeiro beijo. Que já beijou muito não deve perder a sensibilidade no beijo. Mas uma coisa é certa: você só aprende beijar, beijando. Não há outro jeito, não há curso, não há aula, nem livro que ensine isso. Mas dá para prestar atenção no seu beijo e fazer com que este momento seja muito especial.
Um beijo bom significa muita coisa, ele significa que em outros níveis o contato de vocês pode ser muito bom também. O beijo é um marco no seu encontro amoroso, é um parâmetro de afinidade. Você conversa com a pessoa, a toca de alguma forma, mas quando beija, tudo muda. É o começo de uma nova etapa. Você se entrega, se mistura.
Existem vários tipos de beijo e cada um deles tem a ver com a personalidade de quem beija:
Beijo roubado. Você está conversando, chega cada vez mais perto, apromima seu rosto e quando menos espera você beija sem pedir licença.
Beijo sugerido. Você já está se sentindo mais íntimo. Os rostos estão muito perto. Você olha para a boca do outro, seus lábios se entreabrem. Prepara assim o terreno para ser beijado.
Beijo selinho. É um beijo bem sequinho, sem muito compromisso. Muita gente o usa para cumprimentar amigos e amigas. Ou pode ser o começo de uma história ou de um grande beijo.
Beijo seco. É o começo. Você está experimentando a outra pessoa. Mas, se ficar só nisso indica que está com medo de se entregar.
Com os olhos abertos . Este tipo de pessoa pode estar no controle, querendo saber tudo o que passa com o outro ou com o que está se passando em torno. Às vezes beijar olhos nos olhos também pode ser muito bom, sublime.
Beijo rápido. Ansiedade, falta de entrega. Uma das coisas mais deliciosas no beijo é exatamente quando você beija sem pressa, com meditação, totalmente inteiro naquilo que está fazendo.
Beijo demorado. Entrega total. Capacidade de desfrutar do momento presente. Beijo de todo o corpo. O melhor beijo é aquele que você dá com todo o seu corpo envolvido, dos pés à cabeça. As mãos percorrem o corpo, o rosto, os cabelos da outra pessoa.
Beijo de língua. Depois de experimentar o contato dos lábios é bem interessante que se use a língua no beijo. Mas tem que fazer pouco a pouco. Pessoas que vão de cara com a língua dentro da boca do outro podem estar sendo precipitadas e invasivas.
Mais muitos outros tipos de beijo: beijo com paixão, beijo burocrático, beijo com os olhos fechados, beijo na portaria do prédio, no elevador, beijo proibido, beijo no altar, primeiro beijo, beijo tântrico, beijo cinematográfico, beijo na chuva, beijo com afeto, beijo de Judas, beijo do vampiro.
Existem exercícios que preparam a sua boca para um bom beijo. Estes exercícios envolvem os músculos do pescoço, do maxilar, dos lábios e da língua. Quanto mais flexibilidade você tem na sua boca, melhor será o beijo. Sergio Savian ensina alguns exercícios para melhorar o beijo, dentre eles o kung fu da língua.
Sergio Savian é autor de nove livros sobre relacionamentos e agora está lançando a segunda edição do livro Paquera: brincadeira de gente grande, da Editora Celebris. Trabalha como coaching em conquista, é terapeuta corporal, professor de meditação e consultor de relacionamentos há 26 anos. Está disponível para falar sobre o assunto. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br
O MONTANHISTA
Um amigo está escalando o Everest. Carlos Morey, que conheci quando estava me preparando para a caminhada ao Campo Base da maior montanha do mundo, levou a sério um plano ambicioso: escalar cada uma das montanhas mais altas de cada continente. E só falta o Everest.
Quem nunca foi para a montanha dificilmente entende o que alguém vai fazer lá. Uma coisa que as pessoas sempre me perguntam é se me tornei mais "espiritual", se algo mudou no meu jeito de ver a vida em função da viagem. Se encontrei Deus.
Explico que não fui para lá com esse objetivo. Deus ou Maomé ou Buda ou Jeová ou qualquer outra referência religiosa ou de valores são coisas pessoais, que têm as mesmas raízes e um só fundamento: o respeito ao semelhante.
Caminhando na trilha do Everest mergulhei em mim e estive muito próximo de um estado religioso. Ao contemplar a natureza selvagem também. Ao observar a energia das pessoas que vivem numa região inóspita e miserável, com alegria e gentileza inigualáveis, idem.
Lembro-me da história de um alto executivo que trabalhava na costa Oeste dos EUA. Um dia, recebeu um convite para transferir-se para outra empresa, em Nova Iorque, a cerca de 4.500 de quilômetros de distância. Quem o convidou passou a seguinte instrução:
- Venha para cá conversar. Mas você deve vir de trem. Numa cabine só sua. Sem livros, TV, rádio, revistas ou jornais.
O executivo estranhou, mas atendeu. Durante horas permaneceu sozinho com seus pensamentos. Nada para distrair a atenção. Apenas refletindo.
No trem, teve muito tempo para raciocinar a respeito e entendeu a instrução "absurda" de seu amigo. Foram aquelas horas de concentração que lhe permitiram avaliar profundamente a proposta, as conseqüências e os riscos. Quando chegou a NY, já tinha tomado a decisão que mudaria sua
vida: aceitou a proposta.
Sabe aquela parada que a gente dá para um cafezinho? Aquele momento mágico em que relaxamos e que, muitas vezes, é o momento em que surgem as idéias, a inspiração? O Everest foi meu cafezão.
Eram horas de caminhada diária. Concentração nos passos, na respiração. Um ritmo que me colocava num estado mental muito próximo da meditação. Usei aquele tempo para pensar na vida. Questionar a razão de suportar coisas que me desagradavam. Imaginar que eu seria capaz de realizar coisas que achava impossíveis...
A trilha do Everest me deu inclusive a resposta para uma questão que me agoniava. Durante pelo menos oito anos, morei num extremo da cidade de São Paulo e trabalhei noutro. Eram quase 90 quilômetros entre ida e volta, que me tomavam por dia cerca de três horas, num trânsito infernal. Por muito tempo questionei o absurdo de jogar fora três horas diárias de alguns dos anos mais produtivos de minha vida.
Na trilha do Everest percebi que aquela rotina diária no trânsito não era improdutiva. Aquelas eram horas preciosas de reflexão, de criação.
Muito do que realizei nasceu dos momentos em que me vi só, no trânsito, quase em estado de meditação. Imagino que essa seja a recompensa dos que vão para o Caminho de Santiago. Dos navegadores solitários. Dos montanhistas. Dos corredores. Dos esportistas de alto desempenho.
Reflexão.
Foi isso que a trilha do Everest me proporcionou. O bastante para mudar minha vida. Por isso vou pras montanhas.
A aventura do Carlos Morey está sendo acompanhada no blog www.omeueverest.com.br/blog . Se você tiver tempo, passe por lá e deixe uma mensagem pra ele.
Luciano Pires
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