ESPORTE & SAÚDE

Treinamento funcional na Beira Mar com a GT Fit Assessoria Esportiva

 Sol, mar, esporte e saúde. A onda fitness conquista cada vez mais o mercado, levando às pessoas a terem um novo estilo de vida com dinamismo e bem-estar, usando a prática de esportes diário como aliada. Na busca de aproveitar o tempo livre para se manter saudável, uma boa pedida são os exercícios de treinamento funcional na Beira Mar de Fortaleza. Muitos adeptos das academias fechadas estão se rendendo a essa tendência de “malhar com a natureza”. Assim, os circuitos funcionais, ganham cada vez mais adeptos e tornam os cenários das orlas brasileiras uma grande academia ao ar livre, em atividades que desafiam limites, com exercícios, dinâmicos e intensos, gerando uma saudável interação com o meio ambiente, muito condicionamento físico.
A proposta dos circuitos de praia é sair da rotina e dar aos alunos uma atividade diferente a cada dia, com trabalhos aeróbicos e de resistência muscular, finalizando com um alongamento. A médio prazo, eles resultam na melhora do condicionamento físico, força, coordenação, equilíbrio, resistência. Além de importante aspectos de saúde, como a redução dos níveis de gordura corporal e o bom funcionamento do sistema cardiovascular.
Na Beira Mar de Fortaleza, uma das opções para ingressar na atividade física em diversas modalidades é a GTFit Assessoria Esportiva e Ginástica Funcional, que existe há sete anos. Localizada em dois pontos distintos da praia, em frente ao Ponta Mar Hotel (próximo ao número 2200) nas segundas, quartas e sextas, e em frente ao Hotel Gran Marquise (próximo ao número 4000) nas terças, quintas e sábados, a GTFit conta com diversos profissionais especializados e uma estrutura completa de equipamento, atendendo nesses dias em diversos horários, com aulas às 5h50, 17h30, 19h e 20h30. Os preços variam de R$ 20 a aula avulsa a R$ 150 todos os dias da semana.

Liderada pelo professor Gustavo Portela (FOTO), as aulas trabalham equilíbrio e coordenação motora através da prática de exercícios aeróbicos para fortalecer e melhorar o funcionamento do corpo. “Aliamos a praticidade de levar o esporte aliado ao meio ambiente, com criatividade e praticidade. O número de alunos tem crescido a cada mês e fazemos pacotes para realização de aulas em condomínios e empresas nas mais diferentes ocasiões, como confraternizações e festas. É uma forma diferente de levar saúde e esporte para o dia a dia”, explica Gustavo ao BLOG DIVIRTA-CE.
Mercado
As atividades conquistam diferentes faixas etárias, ensinando os jovens, ainda em crescimento, a controlarem o próprio corpo, os adultos, a fortalecerem e os idosos na reabilitação. Outra vantagem importante dessa modalidade é o alto gasto calórico que a ginástica funcional gera ao organismo, pois a atividade na areia traz “dificuldades” que fazem gastar muita energia. Por ser desenvolvido com diversos exercícios, o circuito funcional permite o trabalho de musculaturas auxiliares, o que normalmente não acontece para quem corre somente na esteira, asfalto ou grama.
A GTFit Assessoria Esportiva também oferece gratuitamente todos os sábados, às 7h da manhã, um “Aulão de Yoga” na praia, em frente ao Hotel Gran Marquise, com o professor Daniel Rabelo, evento que conta com café da manhã e sorteio de brindes. Mais uma boa dica para você aliar saúde, bem-estar, esporte e meio ambiente.
SERVIÇO
GT Fit Ginástica Funcional na Beira Mar de Fortaleza
Em frente ao Ponta Mar Hotel, segundas, quartas e sextas, e em frente ao Hotel Gran Marquise nas terças, quintas e sábados, com aulas às 5h50, 17h30, 19h e 20h30. Os preços variam de R$ 20 a aula avulsa a R$ 150 todos os dias da semana. Informações: (85) 99770-5727. E-mail: contato@gtfit.com.br.