VIDA FITNESS

Metodologia exclusiva da nova AYO na Beira Mar, Training Gym une exercícios funcionais, intensidade e atendimento semi-personalizado

No Brasil, método de treinamento ainda só existe em São Paulo e pode ser praticado tanto por idosos, quanto para atletas de alto rendimento

Com surgimento na década de 90, o Training Gym é uma tendência do segmento fitness que vem ganhando força na Europa e Estados Unidos por garantir uma série de benefícios à saúde e fortalecimento corporal dos praticantes. Em Fortaleza, a metodologia será implantada de forma pioneira no norte e nordeste pelo Grupo AYO com a chegada na nova AYO na Beira Mar, que tem previsão de inauguração na segunda quinzena de julho.

A novidade segue o padrão AYO e vai atender às necessidades dos consumidores que estão cada vez mais criteriosos com a prática de atividades físicas. “Com a chegada da pandemia, muitas pessoas voltaram suas atenções para a saúde pela primeira vez. Isso mudou a forma como as pessoas se relacionam com os exercícios e o training gym vem exatamente ao encontro desse comportamento”, explica Sasha Reeves, diretora do Grupo AYO.

Como funciona o Training GYM?

A técnica consiste na integração dos espaços e dos exercícios da musculação tradicional, a partir de máquinas e equipamentos, com o treinamento funcional, simulando movimentos do dia a dia, com objetivos específicos determinados por cada aluno. A metodologia ainda proporciona um acompanhamento especial aos praticantes, com ênfase no atendimento semi personalizado dos profissionais.

A modalidade busca trazer, além de quem já é ambientado na vida fitness, pessoas que nunca treinaram, ou não costumam praticar atividades físicas, para dentro da academia. “Por ser um método focado no resultado do aluno, o exercício físico se adapta a cada necessidade. O aluno vai poder chegar na AYO e definir o que pretende, seja para auxiliar no tratamento de doenças como como hipertensão ou diabetes, melhorar capacidade esportiva ou até mesmo buscar a hipertrofia, usando um método dinâmico, integrado, assimétrico e que foge da monotonia convencional”, afirmou Disnei Sanches, consultor de treinamento híbrido da AYO.

A nova AYO Training Gym, visando cada vez mais a qualidade de vida de seus clientes, inovou investindo nesse novo método de treinamento, que apresenta ganhos também em aspectos como condicionamento físico, imunidade, resistência etc. O Training Gym visa atender também às pessoas que, principalmente em decorrência da pandemia da Covid-19, estão prestando mais atenção em seus próprios corpos e sua saúde e buscam melhorias em pontos-chave como aptidão cardiorrespiratória, qualidade de vida, rotina saudável, dentre outras adaptações positivas.

O método, ainda pouco explorado no Nordeste, já está se popularizando no sudeste do país. “O Training Gym está dando certo porque aproxima as pessoas do exercício físico e deixa o corpo inteligente. O Treinamento híbrido faz uma mistura eficiente entre o funcional, com movimentos assimétricos e do dia a dia; e a musculação, com máquinas, melhorando a inteligência do movimento. Nós sabemos que número de pessoas procurando praticar mais esportes em Fortaleza está aumentando, e o Training Gym é perfeito para esse caso”, completa Disnei.

Sobre a Nova AYO

A AYO Training Gym, nova unidade do Grupo AYO, será inaugurada em xxxx, e ficará localizada no cruzamento da avenida Abolição com a Rua Tibúrcio Cavalcante. O empreendimento, inteiramente sustentável, terá reutilização de água, energia eficiente e ainda quadras na praia.

Além de Training Gym, a nova AYO ainda trará outras modalidades, como boxe fitness, localizada, musculação, crossfit, fitdance, mat pilates, yoga, meditação, bike, boot camp, dentre outros.