Cuidados com os cabelos no verão: Dra Fernanda Cassain explica como fortalecer os fios antes de se expor ao sol, mar e piscinas

O Ceará, conhecido por suas altas temperaturas e ventos fortes, está vivendo a época do verão, quando a combinação de calor intenso e rajadas de vento pode ter um impacto significativo na saúde dos cabelos. Por isso, é essencial adotar cuidados especiais durante essa estação, como o uso de protetores solares capilares, hidratação constante e redução à exposição ao sol. 

Nesse sentindo, para garantir que os fios se mantenham saudáveis durante as férias, é importante tomar uma série medidas.  “A prevenção é o primeiro passo para manter os cabelos saudáveis no verão. Cabelos bem cuidados antes da exposição solar têm mais resistência a danos, evitando ressecamento e perda de brilho”, afirma a médica Fernanda Cassain. 

O que a radiação ultravioleta (UV) pode fazer no fio: formar radical livre, oxidação de AA, quebra das ligações dissulfeto, oxidação de melanina, entre outros. 

“Os cabelos claros, sejam naturais ou tingidos, são mais suscetíveis a danos causados pela exposição solar devido à menor quantidade de melanina e à maior fragilidade da estrutura do fio. A melanina é um pigmento que não apenas dá cor aos cabelos, mas também age como uma barreira protetora natural contra a radiação UV”, aborda a médica. 

Ela destaca que os cabelos pintados, em exposição ao sol, tendem a desbotar mais rapidamente, pois ele é 20 vezes mais fraco. "Quem é surfista ou é loira, o cabelo tende a ter mais dados que de uma pessoa com cabelo escuro. Nos cabelos claros, naturais ou descoloridos, a menor concentração de melanina deixa os fios mais expostos à radiação, resultando em danos mais rápidos e intensos", aponta. 

Antes de se expor ao sol, é necessário fazer uma hidratação profunda nos fios. “A hidratação com produtos ricos em óleos e proteínas pode ajudar a restaurar a umidade natural do cabelo, criando uma barreira que protege contra os danos causados pelo sol e pela água salgada”, explica a profissional. Máscaras hidratantes com ingredientes como manteiga de karité, óleos de argan e coco são ideais para esse processo.

Importante também evitar o calor excessivo. O uso excessivo de secadores, chapinhas e babyliss pode agravar os danos ao cabelo, principalmente quando já exposto ao sol. Por isso, é recomendado reduzir o uso desses aparelhos durante o verão, sempre que possível, para evitar o ressecamento excessivo e a quebra dos fios.

Não esquecer de se proteger do cloro e da água salgada. "Antes de entrar na água, aplique um óleo capilar ou creme de pentear nutritivo, criando uma película protetora que impede que esses agentes danifiquem os fios", informa a médica.