Corridas de rua em Fortaleza ganham cada vez mais adeptos: cuidado com a saúde do coração é essencial

As corridas de rua estão conquistando espaço no coração dos fortalezenses. A prática, que alia exercício físico, saúde e socialização, tem atraído pessoas de todas as idades em busca de uma vida mais ativa e equilibrada. Com percursos que vão desde curtas distâncias, como 5 km, até maratonas completas de 42 km, as ruas da capital cearense têm se transformado em pistas para quem deseja superar limites e adotar um estilo de vida mais saudável.

O crescimento do número de participantes é evidente. Em 2023, eventos como a Meia Maratona de Fortaleza e as tradicionais corridas temáticas, como as de fim de ano, bateram recordes de inscrições. A cidade, com suas avenidas largas e cenários costeiros, oferece o ambiente perfeito para os corredores, atraindo tanto amadores quanto atletas experientes.

O coração no centro das atenções

No entanto, especialistas alertam: antes de calçar o tênis e sair correndo, é fundamental garantir que o coração esteja preparado para o esforço físico. A avaliação médica, em especial a cardiológica, é uma etapa indispensável para quem deseja participar de corridas de rua.

“O coração é o motor do nosso corpo. Durante a corrida, ele é exigido ao máximo, especialmente em percursos mais longos ou em pessoas que não estão habituadas à prática. Uma avaliação cardiológica pode detectar condições pré-existentes que, sem o devido cuidado, podem levar a complicações graves, como arritmias, infarto ou até morte súbita”, alerta o cardiologista e presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia Ceará (SBC-CE), Ulysses Vieira.

A recomendação dos especialistas é que, antes de começar a treinar ou participar de provas, os corredores passem por exames como eletrocardiograma, teste ergométrico e ecocardiograma. Esses procedimentos ajudam a avaliar a condição cardiovascular e identificar possíveis riscos.

Prevenção é a chave para o sucesso

Fortaleza já foi palco de incidentes envolvendo corredores que sofreram mal súbito durante provas ou treinos, reforçando a importância de priorizar a saúde antes do desempenho. É necessário ressaltar a importância do acompanhamento de profissionais de educação física para montar treinos que respeitem os limites do corpo, além de uma alimentação adequada e hidratação constante.

Para muitos, as corridas de rua vão além do esporte. Elas são uma oportunidade de conexão social e de superação pessoal. As corridas também têm se tornado uma forma de conscientização sobre a saúde do coração. Em algumas provas, é comum ver ações voltadas para a prevenção de doenças cardiovasculares, distribuição de materiais informativos e até equipes médicas disponíveis para atendimentos rápidos durante os eventos.